Vorbereitung EVL-Halbmarathon 2018 Wo. 13 - 16

Tag/Datum Uhrzeit Distanz / Ort Einheit
Mo. 23.04. 18:00

20:00
Sportplatz Birkenberg

Sporthalle
Athletiktraining &
Lauf ABC
Mi. 25.04. 18:00 15km
Sportplatz Birkenberg
Grundlagen-Ausdauer
unterschiedliche Gruppen
Fr. 27.04. 18:30 Sportplatz Birkenberg Intervall- /Tempotraining
Sa. 28.04. 10:00 10 - 15km
unterschiedliche Strecken
siehe Homepage "News"
Grundlagen-Ausdauer
Mo. 01.05. 18:00

20:00
Sportplatz Birkenberg

Sporthalle
Athletiktraining &
Lauf ABC
Mo. 01.05. siehe Ausschreibung ca. 14.4km
Neulandpark
Wettkampf
"Neulandpark-Lauf 9 Meilen"
Mi. 02.05. 18:00 16km
Sportplatz Birkenberg
oder
ca. 3 - 5km Auslaufen
Grundlagen-Ausdauer
unterschiedliche Gruppen
Fr. 04.05. 18:30 Sportplatz Birkenberg Intervall- /Tempotraining
Sa. 05.05. 10:00 10 - 15km
unterschiedliche Strecken
siehe Homepage "News"
Grundlagen-Ausdauer
Mo. 07.05. 18:00

20:00
Sportplatz Birkenberg

Sporthalle
Athletiktraining &
Lauf ABC
Mi. 09.05. 18:30 17km
Schloß Burg
(siehe Laufstrecken)
Grundlagen-Ausdauer
unterschiedliche Gruppen
Fr. 11.05. 18:30 Sportplatz Birkenberg Intervall- /Tempotraining
Sa. 12.05. 10:00 10 - 15km
unterschiedliche Strecken
siehe Homepage "News
Grundlagen-Ausdauer
So. 13.05. 10:00 10 - 15km
unterschiedliche Strecken
siehe Homepage "News
Grundlagen-Ausdauer
M0. 14.05. 18:00

20:00
Sportplatz Birkenberg

Sporthalle
Athletiktraining &
Lauf ABC
Mi. 16.05. 18:00 19km
Sportplatz Birkenberg
Grundlagen-Ausdauer
unterschiedliche Gruppen
Fr. 18.05. 18:30 Sportplatz Birkenberg Intervall- /Tempotraining
Sa. 19.05. 10:00 10 - 15km
unterschiedliche Strecken
siehe Homepage "News
Grundlagen-Ausdauer

Vorbereitung EVL-Halbmarathon 2018 Wo. 17 - 20

Tag/Datum Uhrzeit Distanz / Ort Einheit
Mo. 21.05   fällt aus Pfingstmontag  
Mi. 23.05 18:00 19km
Sportplatz Birkenberg
Grundlagen-Ausdauer
unterschiedliche Gruppen
Fr.25.05 18:30 Sportplatz Birkenberg Intervall- /Tempotraining
Mo. 28.05 18:00

20:00
Sportplatz Birkenberg

Sporthalle
Athletiktraining &
Lauf ABC
Mi. 30.05 18:00 16km
Sportplatz Birkenberg
Grundlagen-Ausdauer
unterschiedliche Gruppen
Fr. 01.06 18:30 Sportplatz Birkenberg Intervall- /Tempotraining
Sa. 02.06 10:00 ca. 10km
siehe Homepage "News"
Grundlagen-Ausdauer
Mo. 04.06 18:00

20:00
Sportplatz Birkenberg

Sporthalle
Athletiktraining &
Lauf ABC
Mi. 06.06 18:00 10km
Sportplatz Birkenberg
Grundlagen-Ausdauer
unterschiedliche Gruppen
Fr. 08.06 18:30 Sportplatz Birkenberg leichtes Anschwitzen
So. 10.06 siehe Ausschreibung 21.1km
Opladen Marktplatz
Wettkampf
EVL-Halbmarathon 2017